}

Chỉ số BMI cho trẻ em Việt Nam

Bài sưu tầm

Chỉ số BMI được các bác sĩ và các chuyên gia khuyên dùng để đánh giá tình trạng cơ thể và sức khỏe đặc biệt là phát hiện béo phì. Ngoài ra chỉ số BMI cũng được áp dụng để theo dõi khả năng phát triển của trẻ. Theo từng độ tuổi cân nặng đã phù hợp hay chưa. Hãy cùng chúng tôi theo dõi các thông tin sau đây để rõ hơn về điều này. 

Con bạn có đang phát triển khỏe mạnh?

Các mẹ đã cố gắng hết sức để cung cấp cho con mình một chế độ dinh dưỡng tối ưu cũng như sự phát triển thể chất tốt nhất. Nhưng làm thế nào để các mẹ biết liệu bé đã ăn uống hợp lý và phát triển khỏe mạnh?

Thông thường ba mẹ sẽ cho bé đi kiểm tra sức khỏe cứ 6 tháng 1 lần. Tuy nhiên việc đi lại thường xuyên có thể không thuận tiện cho lắm. Chính vì thế ba mẹ có thể sử dụng thước đo chỉ số khối cơ thể (BMI) theo từng độ tuổi. Sai lầm các ba mẹ thường gặp phải đó là so sánh con của mình với những đứa trẻ cùng tuổi khác. Bởi mỗi trẻ có một thể trạng riêng và mức độ phát triển riêng. 

Sử dụng BMI theo dõi sự phát triển của bé

Đo chỉ số BMI giúp ba mẹ dễ dàng theo dõi sự phát triển của bé, ba mẹ chỉ cần điền giới tính, chiều cao (mét), tuổi và trọng lượng (kg) của bé và nhấp vào ô “Tính toán” để tìm ra chỉ số BMI cho béLúc này ba mẹ sẽ biết được là con của mình có phát triển bình thường hay không. Hoặc phát hiện bé đang thừa cân hay thiếu cân.

Đọc thêm: Cân bằn dinh dưỡng cho trẻ nhờ chỉ số BMI

Ba mẹ hoàn toàn có thể tự kiểm tra chỉ số BMI của con tại nhà. Mỗi lần kiểm tra bạn lưu trữ lại và sẽ biết được tình trạng của bé như thế nào. 

Công thức tính chỉ số BMI cho bé

Sử dụng chiều cao và cân nặng của bé để tính chỉ số BMI theo công thức sau:

  • Chỉ số BMI ở người lớn
  • BMI < 18,5 (dưới chuẩn)
  • BMI = 18,5 ~ 24,9 (chuẩn)
  • BMI = 25 ~ 29,9 (thừa cân)
  • BMI = 30 ~ 40 (béo – nên giảm cân)
  • BMI > 40 (rất béo – cần giảm cân ngay)

Ở trẻ em, cách tính chỉ số BMI cũng không có gì khác với người lớn. Dựa vào các con số trên bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc kiểm soát sự phát triển của con.

BMI cho bé trai từ 2 đến 20 tuổi

 

BMI cho bé gái từ 2 đến 20 tuổi

 

Ví dụ:
BMI (bé gái 2 tuổi) = 12,1 kg / (0,84 m)2 = 17,148

Chỉ số BMI của con gái nằm trong vùng 50th đến 75th, nghĩa là con phát triển bình thường.

Chỉ số BMI nói lên điều gì?

Chỉ BMI sẽ cho bạn biết được bạn đang ở trạng thái béo hay gầy. Giúp bạn kịp thời kiểm soát được cân nặng của mình.

Chỉ số này hiện được các chuyên gia sức khỏe và các bác sĩ sử dụng để đánh giá tình trạng cơ thể của một người. 

Chỉ số BMI có một nhược điểm đó là không thể tính được lượng chất béo trong cơ thể. 

BMI là 1 loại thước đo bệnh tật

Thông thường chúng ta chỉ chú ý đến BMI để điều chỉnh vóc dáng của mình. Tuy nhiên chỉ số BMI còn mang lại nhiều điều hơn nữa. Ví dụ chỉ số này còn cho biết tình trạng sức khỏe của bạn. Dựa vào chỉ số BMI và ứng dụng các bác sĩ sẽ đánh giá được sơ khởi, liệu bạn đang khỏe mạnh hay có nguy cơ vướng nhiều loại bệnh…

Trên đây là những thông tin về chỉ số BMI trẻ em, hi vọng mang đến cho bạn thông tin hữu ích nhất.

Tác giả: Bài sưu tầm

Chuyên khoa: Bài viết trên mạng

Giới thiệu: Tổng hợp những bài viết trên mạng từ những nguồn uy tín

Thông tin chi tiết

Viết bình luận của bạn:

Bài viết liên quan