}

Mối liên hệ giữa chỉ số BMI và bệnh gút

Bài sưu tầm

Chỉ số BMI là gì ?

BMI là chỉ số khối của cơ thể, nguồn gốc của chỉ số này được một nhà nghiên cứu người Bỉ có tên là Adolphe Quetelet đã giới thiệu vào năm 18312 Chỉ số BMI dùng để đánh giá mức độ cơ thể của một người qua chiều cao và cân nặng.

Ngày nay thì chỉ số BMI của cơ thể được được sử dụng nhiều để tính toán mức độ béo phì đang ở giai đoạn nào. Đặc biệt mối liên hệ giữa chỉ số BMI và sự tiến triển của bệnh gout cũng đang là mối quan tâm của nhiều người. Vậy đây là mối quan hệ như thế nào?

Xem thêm: BMI trẻ em

Cách tính chỉ số BMI chuẩn Việt Nam

BMI = (tổng trọng lượng cơ thể) / (chiều cao x chiều cao).

Trong đó:

  • Trọng lượng cơ thể = kg
  • Chiều cao = m hoặc cm

Sau khi có kết quả, so sánh với chỉ số khối BMI chuẩn dưới đây để biết được cơ thể mình đang ở mức nào nhé.

  1. Dưới chuẩn = BMI ít hơn 18.5
  2. Chuẩn = BMI từ 18,5 – 25
  3. Thừa cân = BMI từ 25-30
  4. Béo (Nên giảm cân) = BMI 30 – 40
  5. Béo phì (Cần giảm cân ngay) = BMI trên 40

 

Mối liên hệ giữ chỉ số BMI và bệnh gút

Mối liên hệ giữa chỉ số BMI và bệnh gout đã được nghiên cứu bởi tổ chức có tên Third National Health and Nutrition Examination Mỹ đối với những người trên 20 tuổi và được công bố như sau:

Kết quả thu được:

  • Người có chỉ số BMI = 18.5 – 24.9 có tỷ lệ mắc gút là 1-2%
  • Người có chỉ số BMI = 25 – 29.9; 4-5% nguy cơ mắc bệnh gút là 3%
  • Người có chỉ số BMI = 30 – 34.9 tỷ lệ này là 4-5%
  • Người có chỉ số BMI >35 nguy cơ này tăng lên 5-7%

Từ kết quả này chúng ta có thể thấy rằng, chỉ số BMI càng cao thì người đó có nguy cơ mắc bệnh gút càng cao. Những người có chỉ số BMI >25 thì cần phải chú ý. Cần chuẩn bị cho bản thân một chế độ dĩnh dưỡng khoa học để tránh những điều không mong muốn về bệnh gout có thể xảy ra. 

Một số gợi ý dành cho những người có nguy cơ mắc bệnh gout lúc này là: Tập luyện thể thao, chuẩn bị chế độ dinh dưỡng phù hợp, uống nhiều nước, sinh hoạt điều độ. Đặc biệt là những người phụ nữ sau giai đoạn tiền mãn kinh, nam giới tuổi trung niên, những người bị tiểu đường và béo phì, đây đều là đối tượng dễ mắc phải căn bệnh gout

Để biết tình trạng cơ thể của mình đang ở mức nào, có nguy cơ bị mắc bệnh gout hay không thì bạn hãy thử ứng dụng BMI online để kiểm tra. 

Tác giả: Bài sưu tầm

Chuyên khoa: Bài viết trên mạng

Giới thiệu: Tổng hợp những bài viết trên mạng từ những nguồn uy tín

Thông tin chi tiết

Viết bình luận của bạn:

Bài viết liên quan